Εξάσκηση · Τρυγόνα
Για μαθητές και δασκάλους
Trygona (Τρυγώνα) Pontic (Pontian) Greek Folk Dances · Pontic (Pontian) Greek Folk Dances · Δες στο YouTube(ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Ρυθμός 2/4 · 1 + 1
Ο χτύπος ακολουθεί τη μουσική· πάτα «Χτύπα το τέμπο» σε κάθε χτύπο για να τον συγχρονίσεις
Ταχύτητα
Καθρέφτης
Επανάληψη Α–Β Πάτησε αναπαραγωγή πρώτα
Ανάλυση βήματος
- 1 Α αριστερά (το κεφάλι γυρίζει αριστερά)
- 2 Δ κοντά στο Α
- 3 Α επιτόπου (το κεφάλι μπροστά)
- 4 Δ επιτόπου
Δ = δεξί πόδι · Α = αριστερό πόδι
Χρειάζεται κείμενο γραμμένο ή ελεγμένο από δασκάλους χορού