Εξάσκηση · Βλάχα Νάξου
Για μαθητές και δασκάλους
Βλάχα Νάξου Δόρα Στράτου 2013 · lupus monachus · Δες στο YouTube(ανοίγει σε νέα καρτέλα)
Ρυθμός 2/4 · 1 + 1
Ο χτύπος ακολουθεί τη μουσική· πάτα «Χτύπα το τέμπο» σε κάθε χτύπο για να τον συγχρονίσεις
Ταχύτητα
Καθρέφτης
Επανάληψη Α–Β Πάτησε αναπαραγωγή πρώτα
Ανάλυση βήματος
- 1 Δ δεξιά
- 2 Α σταυρωτά μπροστά από το Δ
- 3 Δ δεξιά, γυρίζοντας προς το κέντρο
- 4 Α σηκώνεται λυγισμένο μπροστά από το Δ
- 5 Α δίπλα στο Δ
- 6 Δ σηκώνεται λίγο στο πλάι
Δ = δεξί πόδι · Α = αριστερό πόδι
Χρειάζεται κείμενο γραμμένο ή ελεγμένο από δασκάλους χορού